Na to, jak wypadniemy na maturze pracujemy przez całe 3 lata szkoły średniej. Niektórzy tak naprawdę solidnie zaczynają przykładać się do nauki w klasie maturalnej, a nawet dopiero w ostatnich miesiącach, a nawet tygodniach przed maturą. Nasz organizm jest już nieźle wykończony, a przecież matura dopiero przed nami. Jak się z nią zmierzyć?
Przed maturą
W trakcie
Pomiędzy egzaminami także warto znaleźć czas na odpoczynek. Szczególnie ważny jest odpoczynek bezpośrednio po egzaminie i zaraz przed nim. W kiepskiej sytuacji są ci, których jednego dnia czeka matura z dwóch przedmiotów, z dwóch poziomów, albo mają egzaminy dzień pod dniu, ale nawet mając kilka godzin przerwy pomiędzy egzaminami warto znaleźć chociaż chwilę na odpoczynek. Książki już w tym momencie należy odłożyć. Organizm też ma swoje granice wytrzymałości. W czasie matury szczególnie trzeba o niego zadbać dając mu jeść, pić i spać.
Po maturze
Kiedy skończą się wszystkie egzaminy maturalne przychodzi w końcu czas na zasłużony relaks. Choć to bardzo kuszące nie należy postępować wtedy według zasady 4 x Z, czyli zakuć, zdać, zapić, zapomnieć. Organizm po tylu egzaminach, w czasie których działał na pełnych obrotach jest już tak zmęczony, że alkohol mógłby tylko pogorszyć jego stan. Warto znaleźć bardziej konstruktywną formę zasłużonego wypoczynku.
