Jak poradzić sobie z nadpotliwością stóp?

Masz problem z brzydkim zapachem stóp? Bardzo często pocą Ci się nogi, ale nie potrafisz sobie z tym poradzić? Skorzystaj z rad zawartych w tym poradniku, a przynajmniej częściowo pozbędziesz się niezręcznego kłopotu.

Myj stopy codziennie rano – to najczęściej bagatelizowana pora przy dbaniu o ich higienę. Wbrew pozorom stopy pocą się skutecznie także w nocy, dlatego dokładnie je umyj przy porannym prysznicu. Co jakiś czas usuwaj zrogowaciały naskórek pumeksem lub specjalnymi szczotkami.

Na myciu opłucz stopy chłodną wodą, a zanim nałożysz na nie skarpetki dokładnie osusz. Możesz do tego wykorzystać ręcznik, ale znacznie lepiej sprawdzą się do tego papierowe ręczniki. Nakremuj stopy, a jeśli wolisz skorzystaj z odpowiedniego dezodorantu.

Świadomie dobieraj skarpetki. Wybieraj te, które nie zawierają dużej ilości elastyny i sztucznych włókien, a z całą pewnością wyeliminuj skarpetki z udziałem poliestru. Możesz wybrać także specjalne z włóknami węglowymi, skutecznie neutralizujące brzydkie zapachy. Jeśli nie wiesz gdzie takie kupić zaopatrz się przynajmniej w podobne wkładki do butów.

Unikaj butów ze ekologicznych skór. Jeśli to możliwe postaw na skórę naturalną lub przewiewne materiały (najczęściej perforowane obuwie sportowe). W lato chodź w sandałach. Możesz korzystać także z dezodorantów do butów lub specjalnych wkładek pochłaniających nieprzyjemne zapachy.

Jeśli wcześniej wymienione kroki nie poprawią sytuacji pozostaje Ci jeszcze wizyta u dermatologa.

Stopka autorska: wizyta u dermatologa – http://odporny.com/zdrowie,i,uroda,k,14/