Pozytywny wpływ sauny infrared
Sauny infrared, czyli wykorzystujące promieniowanie podczerwone, to nowość w naszym kraju. Coraz częściej jednak możemy je spotkać w salonach SPA, klubach fitness czy
Zdrowie
Zdrowie
Bezpieczeństwo w saunie
Regularne wizyty w saunie mogą przynieść nam masę korzyści. Poprawimy swój stan zdrowia, urodę, a także odprężymy się po ciężkim okresie wysiłku. To
Zdrowie
Łaźnie parowe i ich zalety
Łaźnia parowa, to świetne miejsce na relaks, nie tylko po ciężkim dniu pracy. Regularne wizyty w tym miejscu mają zbawienny wpływ na nasz
Zdrowie
Sauna na podczerwień, a odchudzanie
Nadmiar kilogramów to zmora sporej części społeczeństwa. Niektórym to zupełnie nie przeszkadza, inni jednak starają się walczyć ze sobą. Mają ku temu dobre
Budownictwo
Wentylacja w saunie
Wilgoć powstaje zawsze, np. przy praniu czy korzystaniu z prysznica, i musi być odprowadzona na zewnątrz. Przy projektowaniu małych pomieszczeń, w których gromadzi
Zdrowie
Sauny fińskie – zasady korzystania
To ogólne zasady, które powinny odpowiadać większości osób korzystających z sauny. Pobyt w saunie to czas spokoju i harmonii, a nie pośpiechu i